FABRYKA RUCHU Klub Fitness Zumba Pole Dance

Oferta

Zapraszamy do zapoznania się z naszym aktualnym grafikiem oraz cennikiem.

(grafik znajduje się w załączniku do oferty)

RODZAJE ZAJĘĆ:

• Pole Dance - to zajęcia z użyciem drążka, które łączą elementy fitness, tańca i akrobatyki. Doskonale kształtują kobiecą sylwetkę. Dodatkowo wyzwalasz swój temperament i pozbywasz się kompleksów!

Na zajęcia Pole Dance obowiązują zapisy do zamkniętych grup. Grupy liczą po 6 osób. Karnet na 4 wejścia wynosi 120 zł. Wejść na zajęcia nie umożliwia posiadanie karnetu fitness open oraz kart multisport. Można zgłosić się osobiście, telefonicznie pod nr tel. 790 422 522 lub mailowo: klubfabrykaruchu@gmail.com

 Przyjdź i sprawdź, czy polubisz Pole Dance. Instruktor odpowie na Twoje pytania i zademonstruje Ci podstawowe figury.

• Lady Mix - to ćwiczenia idealne dla Pań, które chcę się pozbyć zbędnych centymetrów w okolicach brzucha, ud czy pośladków. Na zajęciach wykorzystujemy MINI BANDS- opasek oporowych, które wspomagają przy przyroście siły mięśniowej, redukcji wagi, zwiększenia wytrzymałości, korekty postawy oraz zwiększenia elastyczności ciała.

• Tabata, Body Perfect oraz Trening gwiazd - to zajęcia skutecznie spalające tkankę tłuszczową. Prowadzone są w formie ćwieczeń interwałowych. Bazują na częstej zmianie tempa wykonywanych ćwiczeń, co przyśpiesza metabolizm i spalanie kalorii.
  

• Zajęcia Wzmacniające: Sztanga/Step + Wzmacnianie - zajęcia kształtujące całe ciało poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia. Na zajęciach wykorzystuje się różne przyrządy: piłki, ciężarki, gumy, stepy czy ekspandery. Ćwiczenia wykonywane są zarówno na stojąco jak i w pozycji leżącej.

• Streatching - zajęcia dzięki którym rozciągniesz i uelastycznisz swoje mięśnie oraz poprawisz ukrwienie układu motorycznego. Trening z wykorzystaniem naturalnych zestawów ćwiczeń dynamicznych i statycznych.

• Zumba - Połączenie fitnessu z tańcem – proste kroki do latynoskiej muzyki. Co sprawia, że zumba jest taka efektywna? Przede wszystkim różnorodna i energiczna muzyka powoduje, że nie patrzysz na zegarek! Bawisz się i spalasz zbędne kalorie – aż 600 kcal podczas jednego treningu. Zajęcia są dla każdego.

CENNIK:

•  Dorośli – zajęcia fitness, zumba

Jednorazowe wejście: 20 zł
4 wejścia: 60 zł
8 wejść: 110 zł
12 wejść : 150 zł
Karnet Open 1-miesięczny: 199 zł
Karnet Open 3-miesięczny: 499 zł

Karnet Open 1 – miesięczny:
Sprzedaż karnetu do 5-go dnia każdego miesiąca, w którym obowiązuje karnet. Karnet ważny 1 miesiąc (od 1 dnia do ostatniego dnia miesiąca sprzedaży karnetu).

Karnet Open 3 – miesięczny:
Sprzedaż karnetu  w każdym dniu miesiąca. Karnet ważny 3 miesiące (od dnia kupna karnetu).

4, 8, 12 wejść:
Sprzedaż wejść w każdym dniu miesiąca. Wejścia ważne przez 1 miesiąc (od dnia kupna wejść).

• Dzieci – break dance, gimnastyka korekcyjna

Jednorazowe wejście: 18 zł
3 wejścia: 45 zł
4 wejścia: 60 zł
5 wejść: 75 zł

• POLE DANCE (grupy zamknięte)
  

Karnet 4 wejścia: 120zł (Wejścia ważne przez 1 miesiąc od dnia kupna karnetu)
Jednarozawe wejście: 40zł

• Vacu Fit - urządzenie VACUMM JET - kapsuła ciśnieniowa z wbudowanym rowerkiem

5 zabiegów: 75 zł
10 zabiegów: 135 zł
20 zabiegów: 240 zł

---------
Akceptujemy karty: Benefit System, FitProfit, OK System, FitFlex (* karty ważne za okazaniem dokumentu tożsamości)
Możliwość zapłaty gotówką, kartą lub przelewem.

Zobacz pliki i załączniki do oferty